Gesundheit aktiv

Die gesunde Antwort als Buch plus Jahresabo von surfMED

• Das Aktivprogramm für Ernährung, Bewegung & Seele
• Der Wegweiser zum selbstbestimmten Umgang mit Krankheiten
• Das Gesundheitspaket: Buch, CD-ROM plus Internetzugang

"Gesundheit aktiv" ist das erste Werk, das nicht bei der Aufzählung aller Krankheiten und Therapieformen stehen bleibt, sondern den Betroffenen die Informationen gibt, die sie für ein gleichberechtigtes Gespräch mit dem Arzt brauchen - und seriöse Tipps, wie sie selbst den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können.
"Gesundheit aktiv" ist das erste Werk, das in allen Fragen des Lebensstils die Spreu vom Weizen trennt: Von der Ernährung über die Bewegung bis zum Seelen- und Familienleben bietet es seriöses Wissen und konkrete Tipps statt Pauschalregeln für den ganz persönlichen Weg zu einem gesunden und sinnerfüllten Leben.

Mehr als ein Buch: Die beigepackte CD-Rom liefert u. a. die Bewertungen von 5000 Medikamenten und ein kostenloses Jahres-Abo der mehrfach ausgezeichneten Gesundheitsplattform www.surfmed.de und www.surfmed.at bietet ein Programm zur guten und gesunden Ernährung, zur Bewegung und zum Wohlfühlen, das auf den persönlichen Bedarf abgestimmt werden kann:

Der surfMED Club

Gesund essen
"Lustvoll schlank" neu bietet eine wesentlich einfachere Benutzungsmöglichkeit mit vielen neuen Elemente

• Was Ihnen heute gut tut: Der Speiseplan, der genau zu Ihrem Bedarf und Ihren Bedürfnissen passt, mit 2500 neuen Rezepten.
• Eingabemöglichkeit Ihrer persönlichen Lieblingsspeisen in die surfMED-Rezeptdatenbank mit Umrechnung aller Nahrungsbestandteile.
• Bewertung der Rezepte.
• Die neue Tages- und Wochenbilanz bietet schon in wenigen Minuten einen Soll-Ist-Vergleich.
• Ihre persönlichen Werte können dargestellt werden - egal ob Gewicht oder Ruhepuls - übersichtliche Kurvendiagramme zeigen Ihre Erfolge.
• Ihre persönlichen Daten können mit Freunden und Gleichgesinnten ausgetauscht werden.

Bewegung interaktiv
Ein völlig neues Bewegungsprogramm, das dort ansetzt, wo Sie derzeit stehen - bei Ihren Bedürfnissen, Ihrer körperlichen Verfassung, bei Ihrer Motivation. Egal ob sportlich, oder nicht sportlich, das Programm bietet für alle Woche für Woche neue Übungen und Tipps und gibt die Möglichkeit, Bilanz zu ziehen und Änderungen der körperlichen Verfassung festzustellen.

Mein Wohlfühl-Programm
Viele Selbst-Tests geben Aufschluss über die persönliche Befindlichkeit und bieten Anregung zum Überdenken von Verhaltensweisen.

"Gesundheit aktiv" - das gesunde Multimediapaket als Sonderaktion: Das neue Gesundheits-Buch mit 960 Seiten plus CD ROM und surfmed-Clubabo für ein Jahr jetzt für nur Euro 34,95.

Kurt Langbein, Christian Skalnik u.a.: GESUNDHEIT AKTIV - Was wirklich hilft. Ueberreuter 2005 (ISBN: 3-8000-7123-1)

Zu beziehen im Buchhandel und bei
www.thalia.at, www.thalia.de,
www.weltbild.de,
www.amazon.at, www.amazon.de.